CALMAR A NUESTROS NIÑOS A TRAVES DEL YOGA

BENEFICIOS DE YOGA PARA NIÑOS:

  Cultivan su auto-estima
  Aprenden a relajarse y duermen mejor
  Se enfrentan al estrés de una manera más eficiente
  Aprenden sobre anatomía y fisiología
  Adquieren un sentido de conciencia y respeto por ellos mismos, los demás y el mundo que les rodea
  Los niños desarrollan cuerpos sanos, fuertes y flexibles
  Ayuda a combatir la obesidad infantil, guiándoles por el camino hacia una alimentación más sana
  A través de los cuentos e historias narradas en las clases se fomenta la animación a la lectura
  Desarrollan la expresión creativa y la imaginación
  Incrementan sus períodos de concentración y atención

YOGA PARA NIÑOS:

Yoga tiene efectos muy beneficiosos en los niños. Además de aportarles fuerza, movilidad y elasticidad les ayuda a relajarse y a aprender a controlar su propio cuerpo. El yoga es una terapia muy recomendada para tratar la hiperactividad infantil ya que trabaja la respiración y ayuda a relajar el sistema nervioso contribuyendo a que el niño se centre en los ejercicios y consiga calmarse.

Trabajan además el equilibrio, las destrezas motoras, les ayuda a comprender el mundo que les rodea y a desarrollar la concentración.